Jitka Seidlová

masáže, přírodní kosmetika

prezentace

prezentace

2015
Vždy mě zajímala oblast zdraví, krásy a prevence.

Odtud byl již jen krůček k masážím, aromaterapii a přírodní kosmetice.
Masáž vnímám, jako úžasný a přitom jednoduchý způsob k uchování zdraví, krásy, harmonie.

Problémům je vždy lépe předcházet než řešit důsledky!
masážní lehátko
masážní lehátko

Kontaktní telefon:

728 058 411
Historie masáží
Známý řecký filozof Epikúros velmi výrazně vystihl nejzákladnější podstatu lidského bytí.
Není jím ani bohatství ani žádný jiný materiální požitek, ale tělesné a duševní zdraví.
Každý člověk by měl svoje citlivé tělo chránit a pečovat o něj. Jedním z možných způsobů, jak udržet svoji tělesnou schránku ve svěží duševní a fyzické kondici, je absolvování různých druhů rekondičních a relaxačních masáží.

Samotný termín "masáž" je řeckého původu (massó = mačkat, hníst), obdobná slova se objevují i v ostatních indoevropských jazycích.

Nejstarší zmínky o masáži jako léčebném prostředku pocházejí z oblasti Mezopotámie, z Egypta a Číny.
Svědčí o tom četné archeologické nálezy s vyobrazením masážních technik, např. na úlomcích výrobků
z pálené hlíny,či na alabastrové váze z doby Asyrské říše (2. pol. 3. tisíciletí př. n. l.).
Z Egypta pocházejí první písemné zprávy o masáži jako léčebném prostředku v tzv. "Ebersově papyru" (5000 l. př. n. l.), nebo Homérův Epos "Odysea" nalezený ve starověkém Řecku.

Za otce evropské medicíny je považován řecký lékař Hyppokratés, který znal masáž i její účinky.
Řekové byli první, kteří začali masáž spojovat s gymnastickým cvičením a používali ji sportovci (1. olympiáda 776 př.n.l.)
Od Řeků převzali masáž Římané díky původem řeckému lékaři Asklépiadésovi (1. st. př.n.l.), který přesídlil do Říma. Rozlišoval již několik druhů masáží a zavedl masážní hmat "chvění". Masáží se zabývali i další významní římští lékaři - Celsus (1. st. n. l.) a Galénos (2.st. n.l.).
V římské říši bylo používání masáží poměrně časté. Masérské služby byly poskytovány v thermách - veřejných lázních. Jejich součástí byly nejen masérny, ale i tělocvičny, knihovny, čítárny apod.
Římští vojáci měli dokonce povinnost absolvovat masáže, neboť museli být stále ve skvělé fyzické kondici.

Masáži se věnoval také známý čínský filosof Konfucius (6.-5.st. př.n.l.), který vypracoval její metodiku.
Masáž znala i starověká Indie, jejíž poznatky jsou dodnes předávány a používány v podobě ájurvédských masáží. Dále také Arabové (Avicenna, masáž v Hamámech), Turci, ale i Keltové.

V temném středověku, který zaměřoval svoji pozornost spíše na duchovní hodnoty a člověk již nebyl v centru zájmu, zaznamenáváme úpadek léčení masážemi. Znovuzrození této zdravotní metody nastává až
v novověku. Od 16. st. nastává velký rozmach medicíny a Evropa znovu objevuje antický svět a jeho znalosti.
Na konci 18. st. v Německu, Francii a Švédsku vznikají první masérské školy.
Nejvýznamnější výukové masážní středisko vzniklo za podpory státu ve Švédsku, pod vedením teologa a spisovatele Petera Henrika Linga. Toho přivedl k vypracování vlastního systému masáže nepříliš dobrý zdravotní stav.

V Česku se o rozvoj masáží zasloužil lékař-ortoped Vítěslav Chlumský na počátku 20. století.
Jako samostatná živnost, byla masérská činnost povolena v roce 1934. Rozvoj masáží nastal až po 2. sv. válce. V roce 1950 proběhl první kurz pro sportovní maséry.
Dále se masážemi zabýval Institut tělesné výchovy a sportu v Praze, Bratislavě a také Fakulta tělesné výchovy a sportu University Karlovy.
■úprava svalového napětí
■napomáhá při cestě k lepšímu držení těla
■zlepšuje elasticitu kloubního vaziva
■rozrušuje srůsty ve zjizveném svalstvu
■povzbuzuje průtok krve
■povzbuzuje průtok lymfy
■odstraňuje povrchové zrohovatělé vrstvy kůže
■uvolňuje mazové a potní žlázy
■prokrvuje a zvláčňuje kůži
■lepší prokrvení organizmu se projeví i na vnitřních orgánech
■navozuje duševní pohodu
■zlepšuje pracovní a sportovní výkonnost
■masáž zvyšuje výkonnost, snižuje nemocnost, zlepšuje odolnost.

Působení masáže na lidské tělo obecně:

FYZIKÁLNÍ účinek. Mechanické uvolňování svalů, které se vykonává dostředivým směrem. K srdci.

BIOCHEMICKÝ účinek. Napomáháme krevnímu oběhu a tím zrychlujeme látkovou výměnu a regeneraci.

Další jdou ruku v ruce se dvěma základními
REFLEXNÍ účinek. Je necílenou stimulací bodů na těle a to částečně ovlivňuje pohybový aparát i vnitřní orgány.

LYMFATICKÝ účinek. Dostředivý směr masáže napomáhá toku lymfy. Ta je důležitou součástí látkové výměny a ochrany těla.

KOSMETICKÝ účinek. Mechanické působení masérových rukou napomáhá k odloučení odumřelých buněk kůže, jejímu prokrvení a ovlivnění masážním prostředkem.

PSYCHOLOGICKÝ účinek. Samotné vykonávání masáže, vhodně zvolený masážní prostředek, příjemné prostředí, osoba maséra, napomáhá ke zkvalitnění prožitku masáže a jejímu kladnému výsledku.

Provedení masáže

Masáž by měla být příjemná, nebolestivá.
Protože naše svaly a celý organismus řídí mozek, naše psychika, docílí se tímto způsobem odstranění stresové svalové ztuhlosti a navodí pocit euforie (štěstí). Při nepříjemné bolesti by se tělo podvědomě, reflexivně bránilo, svaly by šly do křeče, místo aby byly vláčné a poddajné.

Proto je velmi důležitá komunikace a spolupráce mezi masérem a klientem.
Klient by se neměl bát sdělit, jakou masáž si přeje, co se mu líbí, či nelíbí. Je především v jeho zájmu, aby
si masáž příjemně užil. Masáž je pak i účinné pasivní cvičení. Svaly "pracují", ale energii dodává masér.

Masáž = velice účinný, přitom jednoduchý a dostupný prostředek prevence.
Klasická masáž
Masáž využívá soustavy na sebe navazujících masážních hmatů s regeneračním nebo preventivním účinkem. Provádí se dlaněmi, prsty a klouby rukou s různou intenzitou tlaku.
Pomocí cílených hmatů se zvýší prokrvení, zatuhlé svaly se uvolňují a urychluje se též oběh mízy (lymfy).

Zatímco krev obíhá v těle díky srdci fungujícímu jako čerpadlo, mízní (lymfatický) systém takovou pumpu postrádá, proto je závislý pouze na činnosti svalů.
Masáž povzbuzuje efektivnější filtrování a vylučování odpadních látek, čímž pomáhá předcházet infekcím a nemocem.

Povolením napjatých svalů a zvýšeným prokrvením se uvolňují také ztuhlé klouby.

Uvolňuje se nervový systém, získáváme pocit uvolnění a dobré pohody.

Masáž pomáhá při bolestech z přetížení svalových struktur např. díky sedavému zaměstnání - zejména zad a šíje. Vhodná je u bolesti svalů namožených následkem většího zatížení, na jejich regeneraci.
Dále pro zmírnění bolesti při artrózách a v klidovém stavu u artritid, prevence bolestí hlavy..

Aby pohyby masérových rukou byly plynulé a kluzké, používá se různých masážních prostředků, nejčastěji oleje.
Přírodní oleje, které si díky lisování za studena zachovávají nejvyšší možné množství bioaktivních látek, vitamínů a minerálů v jejich přirozené podobě, dokáží tyto cenné látky předat našemu tělu.
Protože při masáži pronikají do hlubších vrstev pokožky, prohlubují tak příznivé účinky masáže.
Jsou vhodné pro všechny typy pokožky. Jelikož neobsahují žádné chemické látky a konzervanty, nevyvolávají alergické reakce a pokožku nedráždí.
Relaxační masáž
Relaxační masáž vychází z klasické masáže, provádí se pomalejším tempem s vynecháním některých hmatů.
Je více zacílena na celkové psychické uvolnění.
Pro tento účel se využívá též příznivých účinků esenciálních olejů na psychiku (aromaterapie),
které se přidávají do základní směsi kvalitních, za studena lisovaných olejů (mandlový, slunečnicový, makadamiový, lískový....). Prostřednictvím pokožky a inhalací se pak účinné látky dostávají do těla.
Manuální lymfodrenáž
Jedná se o speciální ručně prováděnou masáž, která má vynikající ozdravný, detoxikační, regenerační, relaxační i kosmetický účinek.

Za pomocí jemné techniky se pod určitým tlakem, tempem a pořadím daných specifických hmatů, aktivuje lymfatický (mízní) systém těla.

Pokud je lymfatický systém oslaben, projevuje se to únavou, snížením obranyschopnosti a imunity, zduřením uzlin a velkým oslabením fyzického a psychického stavu. V důsledku špatně fungujícího lymfatického systému se objevuje celulitida, otoky, zadržování vody v těle, křečové žíly, metličky na kůži apod.

Lymfatický systém je přetížen při stresu, nedostatku pohybu, špatném (mělkém) dýchání, nesprávném pitném i stravovacím režimu, při kouření, nošení těsného prádla, jednostranné zátěži (např. dlouhé stání) apod. Lymfatický systém může být také narušen po operaci, úrazu či prodělaném infekčním onemocnění.

Lymfatický systém je z velké části uložen v kůži a podkoží = povrchový lymfatický systém. Skládá se hlavně z lymfatických (mízních) cév a lymfatických uzlin. Hlavní centra jsou v podpažních a tříselných mízních uzlinách. Síť lymfatických cév začíná na periferních částech těla a postupně přechází až k uzlinám. Lymfatické cévy sbírají a odplavují toxiny z těla. Lymfa (míza) ale obsahuje kromě toxinů také vodu, bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, bakterie, vitaminy rozpustné v tucích, hormony apod.

Manuální lymfodrenáž se indikuje při pocitu těžkých nohou (žilní a lymfatické otoky), celulitě, obezitě, zvýšeném ukládání tuku v dolní polovině těla, v rámci detoxikace organismu, prevence migrén a bolestí hlavy, akné, na regeneraci a zvyšování imunity organismu.....
Jedná se o jemné, léčivé ošetření hlavy, krku, ramen a horní části paží. Provádí se i přes oblečení, obvykle v sedě.

Odstraňuje každodenní stres, zmírňuje oční napětí, působí proti bolestem hlavy, napětí v ramenou, v krku a šíji, zlepšuje kvalitu vlasů, navozuje pocit duševní pohody a celkově fyzicky i psychicky harmonizuje organismus.

Tradiční indická masáž hlavy se praktikovala v Indii jako součást arjuvédského učení již před více než tisíci lety. Prováděly ji většinou ženy při pravidelné péči o vzhled. Zaměřovaly se převážně na vlasovou část hlavy a k masírování používaly různé aromatické oleje, byliny a koření. Dodaly tak svým vlasům sílu a oslnivý lesk.
Masáž praktikovali i holiči jako součást svých služeb "champi" - masáž hlavy. Umění indické masáže se předává z generace na generaci a dodnes se různé techniky střeží jako rodinné tajemství.

Při dostatku vyčleněného času zařazuji též na závěr masáže klasické či relaxační.
Indická masáž hlavy (antistresová)
Baňkování, Gua-sha
První zmínky o sázení baněk a baňkování pocházejí z Číny a čínské kultury, ale také ze starověkého Egypta a Řecka (Eberův papyrus cca 1550 př.n.l.). V českých zemích od pozdního středověku a první písemné zmínky o baňkách pochází z počátku 16. století.

Při baňkování působíme, tak jako při akupunktuře, na aktivní body nebo na celé oblasti meridiánů, a výhodou je, že při suchém baňkování nedochází k narušení pokožky. Baňkování lze použít samostatně, ale také jako doplněk pro čínskou masáž.
Používají se většinou plastové nebo skleněné nádobky, které po přiložení na vybranou oblast do sebe vtáhnou vytvořeným podtlakem kůži a podkoží s pojivovou tkání, ve kterých dojde k intenzivnímu překrvení a proniknutí krve mimo cévní řečiště. Následně pak dochází k podpoře metabolismu u cílového orgánu, ke stimulaci látkové výměny v ošetřované oblasti a obecně k podpoře krevního oběhu a energie čchi.
Baňkování pomáhá při bolestech svalů a kloubů, podporuje regeneraci kůže a stimuluje vnitřní orgány. Primárně se baňková masáž osvědčila při bolestech v oblasti krku a zad, bolestech hlavy, ve svalech a kloubech a revmatických problémech.

Gua-sha -
(destičky různých tvarů z jadeitu nebo rohu vodního buvola), bezpečný a komplexní účinek, forma lidové "první pomoci" v Číně, Vietnamu, Indonésii.
Používá se při akutní nebo chronické bolesti ve svalech (ztuhlost, stagnace krve a energie čchi). Vybraná oblast se potře olejem a oblou hranou destičky přitisknutou ke kůži a přímočarými krátkými pohyby shora dolů se tře (jakoby seškrabává) kůže, aby došlo k uvolnění odpadních a toxických látek.
Jdete na masáž poprvé a nevíte, co Vás čeká?

Masáž je příjemná a relaxační záležitost, je však dobré vědět......

Před masáží:

pokud máte možnost, osprchujte se teplou vodou - prokrvíte tělo, uvolníte svaly a připravíte je tak na masáž. Masážní oleje se i lépe vstřebají a zvýší účinek masáže.

Před masáží alespoň hodinu nejezte, zároveň však není dobré trpět hlady - to snadno vyřešíte lehčím jídlem nebo ovocem, zeleninou.

Odložte prosím řetízky, prstýnky, hodinky, dlouhé vlasy je lépe sepnout.

Máte-li nějaké alergie nebo přecitlivělosti na nějakou látku, sdělte mi to prosím předem.

Uvítám, když mi předem sdělíte své předchozí zkušenosti s masáží, co se Vám líbilo, nelíbilo, co vyhovuje, nevyhovuje, jaké máte obtíže, na kterou oblast se více zaměřit, či vynechat, jakou upřednostňujete intenzitu tlaku apod.

Při masáži se snažte uvolnit, zapomenout na každodenní stres a problémy, neboť to je první krok k uvolnění fyzického těla.

Při masáži se vynechávají některá místa na těle, např.:

poranění, modřiny
vyrážky, kožní problémy
velká mateřská znamínka
spáleniny od slunce
pohlavní orgány, ňadra
křečové žíly (důležité! - upozorněte prosím, pokud máte křečové žíly, některé nejsou vidět a v takovém případě se končetiny nemasírují)

Masáže se neprovádí v případě, že máte:

chřipku nebo horečku, nachlazení nebo jiné zdravotní potíže,
nádorové onemocnění,
trpíte záněty kloubů a svalů,
jste po velké fyzické námaze (například ihned po sportovní činnosti),
probíhá intenzivní nebo bolestivé menstruace.

Masáž celého těla konzultujte prosím s lékařem při:

vysokém, nízkém či kolísavém tlaku
cukrovce
epilepsii
onemocnění srdce
Masážní lehátko
Při masáži využívám přenosné skládací lehátko.
Jedná se o stabilní dřevěné lehátko s nosností až 200 kg, s koženkovým polstrováním pro snadnou údržbu a silnější výplní pro pohodlné ležení.
Je dostatečně prostorné, dlouhé 200 cm a široké 70 cm, délka se ještě zvětší o použitý podhlavník, případně se dá provést rozšíření o područky.
Další nezbytnosti
Dále používám na povléknutí lehátka froté prostěradlo, na které pokládám z hygienických důvodů netkanou textilii (pro každého klienta novou).
Přířez z netkané textilie používám také na pokrytí podhlavníku.

Pro zajištění tepelné pohody klienta mi slouží lehká fleecová deka a froté ručníky různých velikostí.
Zvýšení pohodlí zajišťuje vypodložení měkkým válečkem pod nohy.
Masážní prostředky - oleje
Vzhledem k působení masážních olejů na pokožku je důležité věnovat pozornost jejich kvalitě.
Proto jsem si zvolila přírodní certifikovanou kosmetiku Nobilis Tilia.
Výrobky této české firmy, jež vznikají v harmonii s přírodou, oslovují svoji kvalitou, ale též celkovou filosofií firmy, vznikají již od roku 1994 v Krásné Lípě, v čisté přírodě na samých hranicích národního parku České Švýcarsko.
Nobilis Tilia nabízí celou řadu kvalitních za studena lisovaných olejů nebo již namíchaných směsí s esenciálními oleji různého aromaterapeutického zaměření.
Masáže v mém podání
Jak člověk získává nové poznatky, informace, zkušenosti, postupně se vyvíjí a tak se vyvíjí i moje masáž.

Jsem toho názoru, že masáž má být příjemnou záležitostí navozující uvolnění, relaxovaný stav.
Protože právě v relaxovaném stavu dokáže naše tělo nastolit samoozdravující procesy - regeneruje.

Zde též i odpověď na dotazy mnohých lidí, zda má nebo nemá masáž bolet. Naše tělo reaguje na bolest reflexivně stažením svalů, což je opak toho, o co se masáží snažíme.
Výjimkou je cílené tlakové působení v bolestivém bodě, kdy se však tlak zvyšuje jen do prahu snesitelné bolesti. Tohoto efektu se využívá k uvolnění spazmu svalových vláken.

Pokud člověk zanedbává své tělo a včas neřeší případné problémy, dochází díky zvýšenému napětí svalů ke zhoršené cirkulaci lymfy, hromadění odpadních látek, časem i k tkáňovým změnám. Kůže a podkoží mohou být prosáklé (oteklé), citlivé i na dotek.
V takovém případě si vypomáhám dary přírody - séry z enzymatické regenerace řady Biofáze (certifikovaná přírodní kosmetika Nobilis Tilia) a lymfatickou masáží. Tzn., po nanesení příslušného séra se pomocí jemné techniky lymfatické drenáže postupně odplavují nahromaděné odpadní látky směrem k uzlinám. Teprve po pročištění podkoží se pokračuje do hlubších vrstev ke svalům, čímž se sníží bolestivost.

Při masáži se snažím též obsáhnout co nejvíce masírovaných oblastí. Vyplývá to z umístění svalů, jejich úponů a vzájemnému působení. V rámci masáže zad proto masíruji též horní část paží a ramena (pletenec ramenní a deltový sval), šíji, oblast hlavy (lebeční úpony) - s využitím hmatů z Indické masáže. To jsou obzvláště přetěžované oblasti, jež zasluhují pozornost.

Neméně důležité je také protažení svalů s tendencí ke zkracování - v bederní krajině, prsních svalů (stáčení ramen dovnitř) a trapézů (zvedání ramen). Nutno podotknout, že samotné protažení při masáži nestačí. Je potřeba svaly protahovat průběžně a zároveň posilovat svaly s tendencí k ochabování - obzvláště břišní a mezilopatkové.
V případě potřeby využívám baňky a destičku Gua Sha, měkké a trakční techniky, postizometrickou relaxaci, antigravitační techniky. Též Vám mohu poradit a ukázat automobilizační cviky na doma.

Vzhledem k tomu, jak se psychická zátěž odráží na napětí svalů, zvláště trapézů a šíje, je dobré působit na psychické uvolnění, navodit relaxovaný stav.
Ráda využívám éterických olejů (rostlinné silice) pro jejich schopnost působit na psychiku, emoce a k ovlivnění tělesných funkcí (působí antivirově, protibakteriálně, posilují imunitu, pomáhají svalovému uvolnění...). Spolu se základními rostlinnými oleji, v nichž se ÉO ředí, působí též pozitivně na vyživení a pružnost pokožky.
A to je další oblast - pěstění pokožky - jež stojí za pozornost. Oleje i jiné masážní prostředky se používají hlavně kvůli skluznosti. Myslím si, že pokud již něco na pokožku nanášíme, tak ať to má smysl.
Používám oleje kvalitní panenské - za studena lisované, jež si díky šetrnému zpracování uchovávají bioaktivní látky, vitaminy, minerály. Mají tak nejen blahodárný vliv na kvalitu a výživu pokožky, ale specifickými účinky pomáhají zlepšit stav celého organizmu. Pronikají do nejhlubších vrstev kůže.

Základní oleje vybírám i s ohledem na typ pokožky. Jedná-li se o mastnější pokožku, vybírám méně mastné oleje a u sušší pokožky naopak + přidávám olej více vyživující. Při masáži používám přiměřené množství oleje, které se krásně vstřebá, pokožka je pak vláčná, ale nikoliv mastná. Nemusíte mít tedy obavy, že budete ode mne odcházet umaštění.

J. S.
Baňky a Gua sha
Biofáze - enzymatické ošetření v rámci masáže
Indická masáž hlavy
Nabízím manuální lymfodrenáž spolu s poradenstvím k problematice spojené se zpomaleným tokem lymfy (celulitida, životospráva).

Jedná se o speciální jemnou techniku, kterou se pod určitým tlakem, tempem a pořadím daných specifických hmatů, aktivuje lymfatický (mízní) systém těla.

Indikuje se při pocitu těžkých nohou (žilní a lymfatické otoky), celulitidě, obezitě, zvýšeném ukládání tuku v dolní polovině těla, v rámci detoxikace organismu, prevence migrén a bolestí hlavy, akné, na regeneraci a zvyšování imunity organismu..... více v sekci "druhy masáže".

Zahajte jaro detoxikací těla a nabuzením lymfatického systému a buďtě šik do plavek!
Manuální lymfodrenáž + komplexní poradenství
Pro zvýšení intenzity ošetření někdy zařazuji v rámci masáže ošetření séry Rozmarýn, Koriandr a Tymián z řady Biofáze.
Jedná se o produkty přírodní certifikované kosmetiky Nobilis Tilia k ošetření využívající enzymatické regenerace - aktivují se enzymy přirozeně se vyskytující v těle a pokožce.
Hlavními látkami jsou kompozice éterických olejů zaměřené na uvolnění svalových spazmů, podporu lymfatické cirkulace, urychlení odsunu odpadních látek, tišení bolesti.
Metodou vyvolaných tepelných změn dochází k stimulaci enzymů v těle, nabuzení imunitního systému, odbourávají se usazené odpadní látky (mohou za bolest svalů), což vede ke zvýšené regeneraci, dochází k uvolnění stažených svalů, blokád.
Regenerační masáž
Vycházím z klasické masáže, zahrnující zpočátku hmaty spíše povrchové pro seznámení se se stavem a zaměřené na podkoží - lymfatický systém.
Následují postupně hmaty hlubší zaměřené na fascie, úpony, svalstvo.
Dle potřeby využívám další techniky či aromaterapeutické silice nebo bylinné preparáty.
Cílem je uvolnit svalové spasmy, nahromaděné toxiny, přimět tělo k regeneračním procesům.
Při využívání kvalitních produktů je efekt též v péči o pokožku.
Ceny pro Zbiroh a blízké okolí, platnost od 1.1.2015

Orientačně uvádím příklady a doby trvání masáží.
Vzhledem k individuálnímu přístupu ke klientovi a k jeho potřebám se doba trvání masáže může lišit.
Cena zahrnuje použité kvalitní přírodní produkty Nobilis Tilia (panenské rostlinné oleje, másla a éterické oleje lékopisné kvality).

Doporučuji svým klientům vyčlenit si na masáž dostatek volného času a nikam nespěchat, dopřát si klidnou chvíli i po masáži.
30 minut 250,- Kč
například masáž horní části zad, ramen, šíje a hlavy
kompletní horní polovina zadní části těla (záda, zadní partie rukou, šíje a hlava),
při menší zatuhlosti zad lze přidat masáž dolních končetin ze zadu nebo masáž pouze dolních končetin kompletně apod.
vychází z klasické masáže, prováděna pomalejším tempem s vynecháním některých hmatů, relaxační účinek je prohlouben použitím směsi základních olejů s přídavkem esenciálních olejů příznivě ovlivňujících psychiku (aromaterapie), zařazuji uvolnění šíje, hlavy a obličejového svalstva (lze i lymfatická masáž obličeje).
např. kompletní horní polovina zadní části těla (záda, šíje, zadní partie rukou, hlava), při zatuhlosti krčního svalstva větší zaměření na uvolnění krčních partií + indická masáž hlavy, uvolnění obličejového svalsva nebo s přidáním masáže nohou či jen plosek
90 minut 550,- Kč
záda + celé dolní a horní končetiny, šíje, hlava, uvolnění obličejového svalstva (dle přání hrudník, břicho)
60 minut 350,- Kč
Základní cena masáže:

30 minut 250,- Kč
45 minut 300,- Kč
60 minut 350,- Kč
Relaxační masáž:
Celková klasická masáž:
Pěstící procedury:
30 minut 250,- Kč

50,- Kč
masáž obličeje, dekoltu lehkými výživnými olejíčky (lze uvolnit i šíjové svalstvo, hlavu)

peeling rukou spojený s masáží
K základní masáži dále nabízím:
20,- Kč
jemný kokosový peeling s gardénií
15,- Kč
peeling himalájskou solí s olejem
10,- Kč
masáž lux. čokoládovým balzámem
10,- Kč
masáž BIO kokosovým olejem
10,- Kč
použití Biofáze Nobilis Tilia - enzymatické sérum
Částečná klasická masáž:
Manuální lymfodrenáž:
od 250,- Kč
částečná od cca 30 minut, dle ošetřované partie těla
300,- Kč cca 50 minut
dolní končetiny
500,- Kč cca 90 minut
celková
45 minut 300,- Kč
60 minut 350,- Kč
Indická masáž hlavy (x stresová)
30 minut 250,- Kč
Ošetření enzymatickými séry - Biofáze
170,- Kč 30 minut
ošetření zad a šíje - použití sér v posloupnosti Rozmarýn, Koriandr, po nanesení každého séra následuje cca 10 min. lymfatické masáže
- zvláště u bolestivých stavů znemožňujících klasickou masáž svalů
80,- Kč 20 minut
ošetření nohou - sérum Túje + zábal
- zvláště vhodný doplněk na otékající nohy, při pocitu unavených, těžkých nohou,
- také na pročištění lymfatického systému (x celulitidě) - 1 - 2 x měsíčně
- lze provést v rámci ošetření krční páteře, zad, obličeje.
Pěstící procedury:
Cena do lokalit mimo Zbiroh:

navýšení základní ceny masáže o cestovné 3,- Kč/km

Při objednání více masáží na stejném místě se počítá cestovné jen jednou.
lze i přes oblečení (horní polovina zad, ramena, šíje, hlava)
logo

logo

Nobilis Tilia
Zajišťuji objednávky kosmetiky, stačí napsat.
Lipová péče

Lipová péče

Proaktivní lipová péče Nobilis Tilia
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one